第1周(9.3-9.7)教师学生菜谱
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
水晶虾仁 100克 特色烤叉烧 100克 蚝油肉片 100克 烟熏鸭胸片 100克 费城芝士牛肉汉堡 100克
彩椒牛肉条 100克 咖喱鸡腿 100克 豆豉蒸青鱼 100克 灿石烤肠 100克 糖醋鸡柳 100克
番茄炒蛋 100克 培根西兰花 100克 西葫芦鸡片 100克 黄瓜肉片 100克 山药木耳肉片 100克
炒时蔬 100克 炒时蔬 100克 炒时蔬 150克 炒时蔬 100克 炒时蔬 100克
香菇肉丝蛋汤 100克 山药鸡汤 100克 咸肉冬瓜汤 100克 紫菜土豆蛋汤 100克 意式杂菜汤 100克
红米饭 150克 米饭 150克 意大利肉酱面 150克 米饭 150克 咸肉菜饭 150克
            玉米杂粮刀切 1只    
         
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